Masaje Abhyanga

Masaje Abhyanga

2018-06-03T16:20:35+00:00

La palabra Abhyanga significa “aplicación de aceite en todas las partes del cuerpo y en todas direcciones” y es uno de los pilares fundamentales con las que cuenta la Medicina Ayurvédica.

En la piel se encuentran un importante número de receptores que captan los distintos estímulos que vienen del exterior, pasan por el sistema nervioso central y llegan hasta la corteza cerebral. Estos receptores son:

Corpusculos piel
  • Los Corpúsculos de Paccini, que detectan la presión. También se encuentran en los tendones, los músculos y en las distintas estructuras de las articulaciones.

  • Los Corpúsculos de Ruffini, que transmiten la sensibilidad térmica y son sensibles al calor.
  • Los Corpúsculos de Krause, que transmiten también la sensibilidad térmica y son sensibles al frío.
  • Los Corpúsculos de Meissner, que reciben la información táctil.

  • Los Discos de Merckel, que son los receptores de las sensaciones dolorosas.

El Abhyanga es una herramienta sencilla, siempre y cuando tengamos en cuenta todos los elementos que nos lleven a la elección de cómo hacer el masaje, los productos, el diagnóstico, etc. Se puede efectuar con un propósito preventivo o Shamana, o como terapia de purificación o Shodana, donde ya formaría parte de un tratamiento o Chikitsa.

El Aceite

El aceite que se utiliza puede estar medicado o no. Hay que elegirlo en función de sus cualidades y del desequilibrio a tratar o del Dosha, en caso de tratarse de un tratamiento paliativo.

Dosha Cualidades Aceite
Vata Frío – Seco Caliente, oleoso y estabilizador
Pitta Caliente – Liviano Frío y pesado
Kapha Húmedo – Pesado – Frío Caliente y liviano, en poca cantidad

Posiciones, Dirección y Proposito

El Abhyanga clásico se realiza hasta en 7 posiciones aunque no siempre se utilizan: de pie, sentado, supino, lateral derecho, prono, lateral izquierdo y otra vez supino. La dirección del masaje no es estricta, ya que la movilización de los líquidos corporales provocará su eliminación junto con las toxinas que arrastre. Pero si el masaje está destinado a tratar una congestión o retención de líquidos, el sentido en este caso sería de distal a proximal, desde los pies o manos hasta la raíz del miembro, ya que esta es la dirección fisiológica del sistema circulatorio y linfático.

Maniobras

La base de las maniobras son las fricciones. Hay que tener en cuenta la fuerza con que se aplican, la presión, el ritmo, la frecuencia y la velocidad.

  • Para Vata, utilizaremos maniobras que estabilicen, suaves y lentas pero con una presión firme.

  • Para Pitta, será un masaje suave, calmante, buscando bajar y enfriar la actividad mental, las emociones y los tejidos.

  • Para Kapha, será un masaje firme, profundo y enérgico con ritmo, para estimular los procesos digestivos, movilizar los líquidos corporales y promover la actividad.

Algunas maniobras que se utilizan son:

  • Effleurage
  • Fricciones
  • Deslizamientos
  • Estiramientos
  • Percusiones
  • Amasamientos
  • Compresiones
  • Pellizcos
  • Agitaciones
  • Bombeos y Drenajes
  • Movilización de las articulaciones
  • Tracciones

  • Balanceos

Diversos tipos de Abhyanga

  • Sincronizado, con dos terapeutas
  • Shirodara, se deja caer aceite en forma rítmica sobre la frente del paciente
  • Elakizhi, con pindas o compresas herbales y aceites

  • Shiroabhyanga, con aceite en la cabeza. La diferencia con el Champi es que en este el uso del aceite es opcional

  • Karnabhyanga, masaje en las orejas
Ayurveda
  • Shantala, es el masaje para bebés y niños

  • Navarakizhi, con pindas o compresas de arroz medicado
  • Podikizhi, masaje con polvos medicados
  • Udvartana, masaje con pasta de hierbas para la celulitis
  • Pizzichil, baño de aceites tibios herbalizados
shantala web
  • Marmabhyanga, masaje en los puntos energéticos, sensibles o marma
  • Shirobasti, compresas de aceite sobre la cabeza
  • Chavetti uzhichil, masaje con los pies
  • Podabhyanga, masaje en los pies
  • Muhabhyanga, masaje en el rostro

  • Thandabhyanga, masaje en la espalda

  • Hastabhyanga, masaje de manos