Beneficios y Contraindicaciones del Masaje Ayurvédico

Beneficios y Contraindicaciones del Masaje Ayurvédico

2018-06-03T15:45:12+00:00

Beneficios

Al hacer un masaje vamos a producir distintos efectos que al sistematizarlos los dividiremos en Reflejos y Mecánicos. Por vía refleja se activará el sistema nervioso autónomo influyendo sobre zonas a distancia y sobre distintos órganos y tejidos, los cuales producirán una reacción general, con reducción de las tensiones y el estrés, eliminando el posible cansancio, la ansiedad y el insomnio.

El efecto mecánico se produce en la zona tratada, provocando un aumento de la circulación y de la temperatura por las diferentes maniobras. Si nos referimos a los efectos más específicos lograremos:

  • Una desintoxicación y purificación de los tejidos. Al provocar un aumento de la circulación sanguínea y venosa, los tejidos reciben mayor aporte de nutrientes y oxígeno.

  • Incremento en la eliminación de desechos, toxinas y dióxido de carbono, estimulando el funcionamiento del aparato respiratorio y de los sistemas excretores. Esta mejoría en la nutrición va a permitir una buena relajación y tonificación de los tejidos, y aliviar dolores.

  • A nivel linfático, mejora la circulación de los líquidos, evitando la retención de los mismos, y la eliminación de toxinas.

  • Aumenta la respuesta inmunológica y la resistencia corporal, el vigor y la vitalidad.

  • El masaje proporciona una relajación de las partes blandas y de todo el componente miofascial, entendiendo como tal a todo el tejido conectivo que interconecta cada estructura del cuerpo. Por lo tanto da la elasticidad a los componentes articulares (ligamentos, cápsulas, tendones) y flexibilidad a los músculos, eliminando a su vez las rigideces.

  • A través del contacto y la estimulación de los distintos receptores de la piel, se activa la conciencia corporal, la autoestima, se mejora la comunicación.

  • A niveles más sutiles, el masaje abre canales normalizando el flujo energético y la fuerza vital, permitiendo que el cuerpo utilice sus propios recursos para revertir las enfermedades, promover la salud, y así mantener el equilibrio y el bienestar psicofísico.

beneficios y contraindicaciones masaje ayurveda

Desde una perspectiva ayurvédica:

  • El masaje purifica y tonifica los Dhatus, los siete tejidos del cuerpo.

  • Estimula el Agni, el fuego que dirige la digestión y el metabolismo.

  • Evita la acumulación de Ama, que el cuerpo debe desechar para que no se vuelva tóxica. Si las toxinas no se expulsan y se acumulan tanto en los canales densos o Srotas como en los sutiles o Nadis, conllevan al desequilibrio y a la enfermedad.

  • Favorece el desbloqueo de estos canales, favoreciendo la circulación del Prana o energía sutil.

Contraindicaciones

  • Estado febriles o algún proceso inflamatorio o infeccioso, ya que podríamos hacer que esta infección circulara por otros tejidos expandiéndolo, en contra de su reparación natural.

  • Fatiga crónica, primero habría que aumentar la resistencia física para poder realizar el masaje.

  • Purgas, problemas digestivos, náuseas o vómitos, habría que esperar a que finalizara el proceso de medicación y que el cuerpo se hubiera estabilizado.

  • Flebitis aguda y varices, ya que podríamos aumentar el riesgo de inflamación o colaborar con el desprendimiento de un trombo.

  • Lesiones en la piel: quemaduras, heridas, lesiones infectadas, etc.

  • Hipertensión arterial, especialmente en personas hipertensas que no están en tratamiento.

  • Tumores y metástasis, para no provocar una diseminación de la patología base.

  • Período de menstruación, ya que en sí misma es una acción de purificación del cuerpo.

  • Primeros tres meses de embarazo, ya que es el período de fijación del embrión.

  • Patologías del sistema nervioso, donde hay alteraciones de la sensibilidad y del umbral del dolor.

  • Después de una ingesta abundante, ya que el mayor flujo sanguíneo va a estar en la zona abdominal, abocada en la digestión.

  • Criterio médico.